「知道啦，快擦擦你的口shui，我会满zu你的！」
「李大侍神，侍神中的战斗神，噢耶！拜拜！」
「神经病！」对着卜川*裤离去的方向，我竖起了中*，只有三个月的时间
了啊，必须速战速决了！
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「既然你想要跟我xue，那我们就必须约法三章，首先，我所发布的命令，就
等于是圣旨，你必须无条件接受并兢兢业业的完成，如若不能zuo到，则视你放弃，
那我不会再继续教下去！」
「恩！」
「第二，我得诚实告诉你，这个修行是非常艰苦的事，绝对比你健身要累百
倍，你要有所觉悟！」
「恩！」
「第三，我只准备教你三个月，你必须严格认真坚持，并记住所有的*程，
以后我不教了，也得严于律己，继续下去！」
「恩！」
「好，我们开始第一次练习！」
广大狼友们，特别注意，下边的环节中，只有非常少量的***rong，不想看
的可以直接跳过了，而且这种提升*能力的方式，是作者我*身经历的，效果也
有，但不科xue，我会尽量写仔细一些，有兴趣的可以看看，但别照着zuo，天天坐
电脑面前的屌*，是不可能完成的！
两个何*都脱光了衣服，吕燕老公何*是自愿的，吕燕gou*何*是被迫自愿
的，因为第一个*程必须要２个人一起进行，首先是括约肌的收缩，括约肌大概
chu于dandan与*门中间那一大块的地方，比较简单，*气，紧缩，紧缩的方式跟提
*有些相像，就是缩紧*门往dandan方向一点点的地方的肌*，我只能说这么清楚
了……紧缩大概５秒钟，吐气，放松，大概１０秒钟或者更长一些，紧缩！如此
循环，１０- １５次为一组，每天zuo５组，可以根据自己的
好适量增加，但不
能减少，好，你们先zuo一组适应一下。
１０分钟过后。
接下来你们要灌肠gan净，并各自去柜上挑选一个假阳*，以６９式打*对方
的*花，用假阳*对各自的*花进行抽*，直到阳*的*入已经非常顺利为止！
两个何*都楞了一会，很快镇定下来并照zuo了，两个男人，６９式，*对方
的*花，并*入假阳*，那画面太mei，连躲外边*看的吕燕都惊呆了，我手中拿
着板子，哪个不用心zuo，就抽板子！
接下来，是gou*，gou*懂吧，就是你们两个要像gou一样趴着，pi股对着对方，
我要把这根双*龙阳*，*入你们pi*中，你们就像gou一样，用pi*与对方进行
**，这就叫gou*，明bai了没？
「恩！」两个男人，不约而同脸红了……
「现在来，pi股对好，我要*入了，先*入公gou何*（吕燕老公现在是公gou
何*，gou*就是*gou何*啦！）稚*的*花中，这个可是比你们刚刚挑选的，要
大一号的，公gou何*，感觉如何？」
「哦唔唔唔呼呼……」公gou打了个小颤颤，「感觉被塞满了，dandan那里有个
东西被ji压着，除了拉屎还有点要**的感觉！」
「没关系，你们一开始zuo的，紧缩括约肌的练习，就是为了适应这个的，来，
这一**到底了，夹紧，不要掉下来，*gou何*，把pi股伸过来一点，该你了，
自己动pi股，让这一**的更深一些！」
咚……这是两颗果冻碰撞的声音，gougou的pi股紧贴在了一起，双*龙完全没
入他们体*，两只gougou的脸上都显*出满zu的表情，这才是真！
「好，接下来你们要用力夹住这根双***，并缓慢往前爬，直到把对方的
假阳*拉出来，就能积１分，得分后，再退回去，让假阳**入对方体*，直到
pi股跟pi股又靠到一起为止，如此循环，有一方得到５１分胜出，胜利方今晚可
以被允许伺候我跟吕燕zuo，输的那一方除了没奖励，还必须用嘴把这三根阳*
清理gan净！」
「开始！」
两个男人，**双体，下*的姿势，pi股对pi股，双*龙*在他们体*，他
们用这种**的姿势*合，每次*合都会有一*掉出来，但很快又被pi*淹没，
*波在撞击中*漾着，两人都**出一种满zu的表情，这是何*跟吕燕*配时所
没有的表情，至少在外边观看的吕燕是这么认为的。
「好，可以停了！」他们很舒爽，但我不以为意，示意他们停下后我宣布了
结果，５１比１９，*gou何*以大比分优势胜出，在公gou何*的哀怨*神中，*
gou何*被我牵了出去，男人不得不留下来用嘴清理两根bangbang。
*gou何*的口活非常bang，令吕燕飘飘*仙，这也是我想要的效果。
中间休息两天，休息时何
